Обгортання плівкою для схуднення

"вірус", Що має назву "боротьба з целюлітом" з'явився в 1973 році, коли відомий журнал Vogue опублікував на своїх сторінках статтю про "апельсинової кірки" і про те, що її необхідно усувати. Механізм був запущений моментально: донині жінки всього світу шукають способи, щоб побороти целюліт на ногах, руках і животі. Один з таких способов- обгортання плівкою для схуднення. Харчова плівка для схуднення в поєднанні зі всілякими складами при регулярному використанні забезпечує помітний результат, при цьому робити процедуру дуже просто. Ми розповімо вам, наскільки ефективна харчова плівка для схуднення і які обгортання допоможуть вам розпрощатися із зайвими сантиметрами і ненависним целюлітом.

Як працює харчова плівка в питанні схуднення?

Обгортання харчовою плівкою для схуднення проводиться елементарно: проблемні зони, будь то руки або живіт, обмотуються еластичною плівкою в кілька шарів. Це сприяє створенню горезвісного ефекту сауни, не даючи тепла і вологи вийти назовні. В результаті в проблемних зонах відбувається посилення кровообігу, а обмінні процеси в підшкірно-жировому шарі відбуваються швидше. Парниковий ефект під плівкою сприятиме виведенню разом з рідиною токсинів. Поступово обсяги вашого тіла будуть зменшуватися, а прояви целюліту стануть малопомітними.

Обгортання харчовою плівкою можна проводити і без додаткових антицелюлітних засобів, але з ними ефективність процедури буде вище в рази.

Види обгортання харчовою плівкою

Плівкові обгортання в залежності від складу, нанесеного під стрейч-плівку діляться на 2 види:

• Холодне обгортання харчовою плівкою. Для його проведення використовуються склади з ментолом і м'ятою. У процесі відбувається звуження кровоносних судин. Суть цього виду процедури в тому, що намагаючись зігрітися, організм розщеплює підшкірний жир. Якщо попередньо розпарити шкіру, полежавши в ванні, охолоджуючий склад завдяки контрасту температур посилить процес виведення рідини.
• Гаряче обгортання плівкою для схуднення. На відміну від холодних, гарячі плівкові обгортання сприяють розширенню судин. В процесі процедури використовуються склади, що містять корицю, гірчицю, мед, перець, тобто ті, які будуть створювати відчуття тепла. Для більшої ефективності, склади при приготуванні підігрівають на водяній бані до температури 38 градусів. Цей вид обгортання для спалювання жиру вважається більш ефективним, проте він дозволений не всім, - не рекомендується робити процедуру при проблемах із серцем, варикозному розширенні вен, вагітності.

Також процедура за способом нанесення поділяється на локальне і загальне обгортання. У першому випадку пленочкой обмотуються певні зони, у другому-все тіло. Як правило, загальне обгортання харчовою плівкою для схуднення роблять в салонах краси.

Робимо обгортання плівкою самостійно

Обмотування плівкою для схуднення активно використовується жінками, що бажають привести свою фігуру в прядок, як додатковий засіб, що дозволяє отримати бажаний результат швидше. Переглянувши свій щоденний раціон і виключивши шкідливі продукти, почавши займатися фізичними вправами і проводячи при цьому процедури з плівкою результат не змусить себе чекати.

Як правильно проводити обгортання?

Процес проведення обгортання для спалювання жиру в домашніх умовах має таку покрокову інструкцію:

1. Перш за все, шкіра ретельно очищається з використанням скрабу. Не обов'язково купувати скраб в косметичному магазині, можна скористатися і натурпродуктами: меленою кавою, морською сіллю, вівсяними пластівцями. При скрабірованіе шкіри не перестарайтеся, особливо якщо у вашому рецепті складу для обгортання є ефірні масла цитрусових.
2. Наступний крок-масаж. Його мета розігрів шкіри і посилення кровотоку. Здійснюйте растирающие і рухами в зонах, на які ви плануєте наносити засіб.
3. Далі можна перейти до нанесення суміші. Коли шкіра буде покрита складом, обмотують плівкою в 2-3 шари. Потім ви можете влаштуватися на дивані перед телевізором, укривши ковдрою ділянки тіла з плівкою, або ж одягнути на себе теплий одяг і зайнятися домашніми справами.
4. Склад повинен знаходитися на шкірі від 20 хвилин до години. Після цього стрейч-плівку розмотують, а залишки кошти змивають прохолодною водою. Це сприяє закриттю пор і збереженню ефекту від обгортання.
5. На завершення не зайвим буде нанести на шкіру антицелюлітний крем.

Вибираємо рецепт обгортання з плівкою

Далі запропоновані рецепти, що дозволяють прискорити схуднення за допомогою обгортання харчовою плівкою в домашніх умовах. Пам'ятайте, що для досягнення помітного результату, необхідно зробити мінімум 10 процедур. Проводити сеанси краще через день. Залежно від обраного рецепта, крім зменшення обсягів і усунення "апельсинової кірки" ви отримаєте підвищення пружності шкіри, зменшення розтяжок і набряків.

Рецепт обгортання з ламінарією

Ламінарія активно використовується в косметології. Вона багата вітамінами А і Е, які підвищують еластичність шкіри і покращують її зовнішній вигляд. Водорості активізує обмінні процеси в клітинах шкіри і сприяє її регенерації. Для приготування складу вам буде потрібно: половина пачки ламінарії (приблизно 20г сухого компонента), один яєчний білок, 5 крапель ефірного масла апельсина. Поетапно схема приготування суміші виглядає так:

1. Візьміть ємність, насипте в неї сухі водорості.
2. Залийте ламінарію гарячою водою в пропорціях 1 до 2.
3. Зачекайте півгодини. За цей час водорості набухнуть і їх температура буде оптимальною для того, щоб додавати яєчний білок.
4. Додаємо білок і ефірне масло.
5. Ретельно перемішуємо і можна наносити на тіло.

Цієї кількості суміші повинно вистачити на стегна і живіт. Якщо ваша проблемна зона тільки живіт, можна зменшити кількість інгредієнтів вдвічі.

Рецепт з яблучним оцтом

Схуднення за допомогою обгортання харчовою плівкою і оцту можна назвати одним з найефективніших. Оцет відновлює в крові концентрацію калію, знижує рівень натрію і дозволяє швидко зігнати зайву рідину. Інструкція проведення наступна:

1. Підготуйте оцтовий розчин: змішуєте 3 частини води з 1 частиною яблучного оцту.
2. Візьміть звичайні бинти або тонкі смужки натуральної тканини.
3. Змочіть їх в розчині і обмотайте проблемні зони.
4. Зверху-харчова стрейч-плівка.

Якщо ви хочете зробити процедуру для всього тіла, можна змочити в розчині простирадло і укутати їй повністю. Лежати під простирадлом потрібно до повного її висихання.

Рецепт з блакитною глиною

Найефективнішою в боротьбі з целюлітом вважається саме блакитна глина. Її склад сприяє тонізації шкіри, нормалізації обмінних процесів в клітинах. Перш ніж виробляти обмотування плівкою для схуднення, нанесіть на шкіру таку суміш: блакитну глину розводимо водою до пастоподібної консистенції, додаємо в суміш 2-3 краплі ефірного масла м'яти і перемішуємо.

Рецепт з корицею і медом

Один з найпопулярніших рецептов- пекуча суміш кориці і меду. Корисні речовини в складі меду під час процедури швидко проникають в шкіру і прискорюють процеси виведення з організму шлаків і токсинів. Приготувати такий засіб не так то просто, так як підібрати оптимальну кількість кориці вийде не з першого разу. Будьте обережні, щоб не отримати опік. Суміш повинна гріти, але не пекти. Рекомендується для першої процедури змішувати 2 столові ложки меду з половиною чайної ложки порошку кориці. Поступово кількість кориці можна збільшувати до чайної ложки. Далі все за звичайною схемою: наносимо суміш на проблемні зони, потім намотується харчова плівка на живіт або ноги, утеплювати ковдрою або одягом, чекаємо, змиваємо.

А які ефективні рецепти сумішей знаєте ви? Чи користувалися ви харчовою плівкою для схуднення і чи допоміг вам цей спосіб? Залишайте ваші відгуки в коментарях нижче.

Відео: Як робити обгортання плівкою