Процедури для схуднення

11-01-2018

Косметологія

Мабуть, рано чи пізно кожна жінка починає цікавитися питанням, які процедури для схуднення могли б допомогти розпрощатися з парочкою кілограмів. Ми склали для вас рейтинг, до якого увійшли найпопулярніші і ефективні процедури для схуднення в салонах і вдома. Можливо, серед них ви знайдете і саме ваш метод.

Топ 5 найпопулярніших процедур для схуднення

Наступна інформація підкаже вам, які процедури для схуднення швидше за все справляються з поставленим перед ними завданням.

Перше місце: Обгортання

Лідером нашого рейтингу стає обгортання. Сьогодні це найпопулярніша і досить ефективна процедура для схуднення. Обгортання можуть проводиться за допомогою різних составов- це і шоколад, і мед, і гірчиця, і глина, і водорості, в залежності від того, якого ефекту ви хочете досягти.

Обгортання здатне вирішити проблеми зайвих обсягів, целюліту і в'ялості шкіри. Суть маніпуляції така: на проблемні зони наноситься обраний засіб, а потім тіло обмотується спеціальною плівкою. Під нею створюється парниковий ефект, що і сприяє схудненню. Посилення кровообігу і потовиділення в "обгорнутих" зонах сприяє виведенню шлаків.

В салоні. Відгуки про процедурах для схуднення підтверджують той факт, що салонне обгортання ефективніше домашнього. А все тому що фахівець зможе підібрати більш ефективний засіб для вирішення ваших проблем. Триває сеанс схуднення від півгодини до години, в середньому вартість послуги 1500 рублів.
В домашніх умовах. Цей вид процедури для схуднення в домашніх умовах є дуже популярним серед жінок різного віку. Він не має протипоказань і обмежень крім індивідуальної нестерпності речовини, що використовується для обгортання. Все що вам потрібно для проведення маніпуляції будинку- харчова плівка і один з потягів, наприклад, кориця з медом.

Друге місце: Душ Шарко

Говорячи про процедури для тіла для схуднення, в числі перших можна не назвати душ Шарко. Він відомий вже довгий час і до цього дня користується великою популярністю. Суть душа Шарко така: потужний струмінь води з відстані 3-3,5 метра масажує ваші проблемні зони. В цей час ви перебуваєте в спеціальній кабінці і тримайтеся руками за поручні. Підготовка як така відсутня, все що вам потрібно-взяти з собою купальник і тапочки для душу.

Багато жінок відзначають хворобливість цієї процедури для схуднення в салонах, але і ефективність її підтверджена численними прикладами. Душ Шарко виводить накопичені шлаки і ефективний у боротьбі з целюлітом. У санаторіях ця маніпуляція проводиться для лікування ожиріння.

В салоні. Дана маніпуляція повинна проводитися під контролем фахівця, який буде чітко дотримуватися схему направлення струменя води: спочатку потік прямує на клієнта "віялом", Окативая з голови до ніг, потім ззаду і спереду, завершальний етап з боків. Вартість послуги в салоні близько 500 рублів, оптимально курс повинен складатися з 10 процедур.
В домашніх умовах. У продажу можна зустріти апарати для домашнього душа Шарко. Ефективність такої процедури для схуднення безумовно буде нижче, ніж професійно проведеної. Справа в тому, що домашні апарати не здатні розвивати таку потужність, як салонні агрегати. Якщо ви захочете купити душ Шарко для домашнього використання, він обійдеться вам від 2 до 7 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян. В якості домашньої альтернативи можна також використовувати контрастний душ. Він не врятує вас від целюліту за 10-ти денний курс, але підвищить тонус шкіри і поліпшить загальне самопочуття.

Третє місце: Хулахуп

Говорячи про те, які процедури ефективні для схуднення, не можна не відзначити всім відомий хулахуп. Це кращий союзник жінок, бажаючих мати осину талію. Напевно, немає таких красунь, які не чули про нього, багато випробували його дію на собі.

У схудненні з хулахуп важлива самодисципліна і сила волі, так як результат буде тільки від регулярних занять. Видів хулахуп досить багато, - це і алюмінієвий, і важкий, і масажний, і навіть обруч-тренажер. Хвилина вправ з хулахупом- це втрата 10-15 калорій. Сеанс схуднення з 20 хвилин дозволить вам втратити 300 ккал.

В салоні. Зрозуміло, це не салонна процедура. Кожна жінка може проводити тренування вдома.
В домашніх умовах. Це популярний вид процедури для схуднення в домашніх умовах. Досить за короткий час ви побачите результати від використання хулахуп. Важливо крутити хулахуп правильно: ноги не повинні бути розставлені широко, тоді буде задіяно більше м'язів. Максимально ноги можуть бути розставлені на ширині плечей, поступово ви можете скорочувати цю відстань. Оптимальний час треніровкі- 25-30 хвилин. Новачкам буде складно витримати цей час відразу, можна почати і з 7-10 хвилин, щодня підвищуючи тривалість занять. Купити хулахуп можна за 500 - 1500 рублів в магазині спорттоварів.

Четверте місце: Вакуумний масаж

Не останнє місце в нашому рейтингу займають апаратні процедури для схуднення. За ефективністю вони могли б зайняти позицію і вище, але їх популярність серед жінок трохи нижче обгортання і хулахуп, які можна використовувати самостійно в домашніх умовах.

Вакуумний масаж сприяє підвищенню еластичності шкіри, розсмоктуванню рубців, шрамів, розтяжок, активно використовується для корекції фігури. Суть процедури лежить в використанні спеціального апарату: в насадці апарату створюється вакуум, що затягує в неї шкіру.

В салоні. Салонні апаратні процедури для схуднення дуже ефективні. При дотриманні всіх технологій і проведенні процедури на оригінальному апараті, 10-12 сеансів можуть позбавити вас від 3-4 см в обсягах, підтягнути шкіру, прибрати апельсинову корочку. Найпопулярніші апарати для вакуумного масажу: LPG, Starvac, B-Flexy. Середня вартість сеансу-1500 рублів, потрібний ефект досягається від курсу з 10-12 сеансів.
В домашніх умовах. Апарати для вакуумного масажу, призначені для домашнього використання, купити не складе труднощів, ціна варіюється від 1000 до 4000 рублів за примітивні масажери. Але відгуки свідчать про їх низьку ефективність через недостатню потужність. Непоганий домашньої альтернативою можуть стати аптечні вакуумні банки, що працюють за тим же принципом.

П'яте місце: Ванни для схуднення

Досить ефективні процедури для схуднення в салонах- це ванни. Великою популярністю користуються сольові і скипидарні ванни. Вони здатні вирішити безліч проблем шкіри, усуваючи целюліт, підвищуючи еластичність, зволожуючи, живлячи, тонізуючи її, очищаючи сальні залози. Як приємний бонус ви отримаєте підвищення настрою і релакс.

Ефективність ванн в схудненні не можна недооцінювати. Ви можете розраховувати на втрату парочки кілограм, приймаючи жиросжигающие скипидарні, гірчичні або содові ванни. Звичайно нерозумно вважати, що ефект настане після першого сеансу, але подкорректировав харчування і поєднавши це з ваннами, ви через пару тижнів побачите бажаний результат.

В салоні. Такі ефективні процедури для схуднення в салонах як ванни часто йдуть в комплексі з обгортанням, пілінгом і масажем. Даний комплекс подарує вашій шкірі повноцінний догляд, дозволить розпрощатися із зайвими сантиметрами і зменшити прояви целюліту. Середня вартість комплексу 2000 рублів.
В домашніх умовах. Ванни- популярні домашні процедури для схуднення. Простота проведення маніпуляції будинку забезпечили методу таку любов і визнання серед жінок. Ви можете приймати вдома ванни з морською сіллю, які активізують обмін речовин і дарують шкірі красу. Перед скипидарними ваннами необхідно обов'язково провести тест на алергічну реакцію, щоб уникнути неприємних наслідків. Домашні процедури для схуднення, які передбачають прийняття ванн, повинні проводитися в теплій воді температурою 37-39 градусів, длітельность- не більше 20 хвилин. Область серця повинна завжди знаходитися над водою.