Іспанська масаж-процедура "темпераментного" релаксу

21-03-2018

Стиль

Бракує грошей на відпустку в сонячній Іспанії? Може бути, тоді варто спробувати віддатися в руки професійного масажиста, адже в багатьох салонах краси клієнтам пропонується така, вже майже перестала бути екзотичною, процедура, як іспанський масаж. Пропонований в салоні іспанський масаж повністю відповідає тому, яким можна насолодитися на курортах, відмінність тільки одне: не треба нікуди їхати.

масаж "Іспанія" народився порівняно недавно (трохи менше 20 років тому), але відгуки про нього незмінно позитивні, він уже завоював значну кількість шанувальників, так як це не тільки унікальна, універсальна і приємна процедура, але і дуже ефективна. Схема такого масування була придумана мануальним терапевтом Е.Гарсіей, який удосконалив вже існували раніше види масажу. Поклавши в основу техніку хіромассажа, він взяв все найкраще від древніх Тибетських духовних практик, аюрведи та йоги, щоб створити гемолімфодренажний масаж, який згодом стали називати іспанським.

Ефекти іспанського масажу

Чим же так чудова процедура, придумана Енріке Гарсією?

Його дія спрямована, в першу чергу, на глибоке розслаблення м'язів, за рахунок якого шкіра перетворюється, омолоджується, підтягується, усуваються набряки, виводяться надлишки жиру і токсинів.
Стреси, м'язову напругу, проблеми з серцево-судинною системою, - хто б міг подумати, але про все це можна забути, просто пройшовши курс масажу Енріке Гарсії.
Як ми знаємо, наше тіло майже на 30% становить міжклітинна рідина, неймовірно важлива для всіх процесів життєдіяльності. І, якщо добре попрацювати з цією рідиною, можна домогтися поліпшення обміну речовин, загального омолодження і, звичайно, поліпшення самопочуття та зовнішнього вигляду. Саме на роботу з міжклітинної рідиною спрямований іспанське масування.
Косметичний ефект іспанського масажу просто приголомшливий: особа після нього виглядає, як після якісної дорогої ліфтинг-процедури: підтягується овал, розгладжуються зморшки. У домашніх умовах, просто завдавши на обличчя крем або маску самостійно, такого не добитися.
Для тіла ефект іспанського масажу можна порівняти з ефектом антицелюлітного, результатів можна досягти вже після пари процедур. Так що, якщо вам потрібно добре вийти на фото, а часу на дієти і спортзал немає, запишіться на сеанс масажу напередодні відповідального заходу. Для ще більш значних результатів необхідно буде пройти курс з 10-12 процедур.

Іспанська масаж не травматичний, не має ніяких протипоказань, підходить як для особи, так і для тіла.

Іспанська масаж тіла

Виявляється, не тільки лімфодренажний і антицелюлітний масажі здатні подарувати нашому тілу стрункість і підтягнутість. Біч всіх сучасних жінок - целюліт - допоможе перемогти іспанський масаж. Крім того, він може зовсім позбавити від розтяжок або, принаймні, зробити їх менш помітними. Після сеансу активізуються приховані резерви організму, він починає функціонувати на повну силу і боротися з власними проблемами.

Не тільки для жінок рекомендується техніка іспанського масажу, у чоловіків також спостерігаються ті проблеми, які вона допоможе вирішити. Втома на роботі, забивання м'язів після інтенсивних спортивних тренувань, стреси і напругу, - все це приносить неприємні відчуття, від яких абсолютно необхідно позбавлятися.

Іспанська масаж обличчя

Найголовніша цінність іспанського масажу обличчя - розслаблення всіх м'язів. Поєднання різноманітних прийомів, атмосфера, спеціально створена для процедури, - все це сприяє релаксації. Хороший масажист чітко знає, на яку групу м'язів краще впливати легкими, погладжують подушечок пальців, а на які - щипковим, розминаючими або розтирають рухами, які місця вимагають інтенсивного тиску, а які - лише легкого дотику. Всі ці тонкощі дарують клієнту чудові відчуття. Іспанські техніки масажу обличчя:

покращують кровопостачання тканин;
підвищують еластичність шкіри;
покращують дренаж лімфи і відтік венозної крові;
вирівнюють колір обличчя і рельєф;
зменшують набряклість;
підтягують овал обличчя і прибирають зморшки;
сприяють ліфтінгу верхньої повіки і корекції форми брів;
згладжують носогубні складки;
прибирають другий збірок (а у кого-то, можливо, і третій);
омолоджують шию і зону декольте.

Домашній іспанський масаж

Можна спробувати повторити іспанські техніки масажу будинку, але для цього буде потрібно інструкція. Слава богу, зараз є маса навчальних відео (краще з них внизу статті), як можна самій собі зробити масаж не гірше, ніж в салоні. Найзручніше дивитися відео, де поетапно розповідають, як і які рухи робити, крок за кроком і детально. Ми на цьому зупинятися не будемо, досить ввести в пошукову систему запит «іспанський масаж обличчя навчання» або «іспанський масаж тіла», і ви тут же побачите потрібні уроки.

Кому рекомендується іспанське масування?

Гемолімфодренаж володіє не тільки косметичним ефектом, а й надає яскраво виражений лікувальний ефект. Він рекомендується людям:

у яких спостерігається така проблема, як набряклість;
яких турбує варикозне розширення вен;
у яких діагностовано лімфостаз;
які схильні до хронічного стресів;
імунітет яких знижений;
у яких з тих чи інших причин порушено живлення клітин і тканин;
у яких підвищений артеріальний тиск.

Практики іспанського масажу

Техніка такого масажу досить складна, і включає в себе кілька практик.