Медова дієта

Здавалося б, два несумісних поняття солодке бурштинове ласощі і боротьба із зайвою вагою. А виявляється на практиці медова дієта для схуднення цілком реальний помічник. Це стане відмінною новиною для ласунів, які не здатні змусити себе обмежити вживання солодкого. Перероблений нектар, на відміну від цукру, багатий на вітаміни і мікроелементи, його вживання сприяє прискоренню обміну речовин в організмі.

Унікальний склад продукту

Продукт, вироблений пчелками, на 80% складається з вуглеводів, це обумовлює швидке насичення насолодою. Решта відсоток припадає на воду. Він містить вітаміни Е, С, К, В1, В2, А і В6. Зміст фолієвої кислоти в ласощах забезпечує здоров'я молодих клітин організму. Калій в його складі швидко засвоюється організмом, це обумовлено змістом в нектарі ще і вітаміну В6. Мед вважається продуктом, що викликають алергічні реакції, але насправді алергія у людини виникає не на саме ласощі, а або на рослину, з якого зібраний нектар, або на різні біологічні або хімічні домішки.

Як допоможе ласощі для схуднення

При вживанні цього цінного продукту в їжу, відбувається більш сильний викид жовчі. Вона в свою чергу полегшує засвоєння жирів. Легкий проносний ефект, що виявляється на організм переробленим бджолами нектаром, обумовлює виведення калових каменів з кишечника. При нервових стресах і втоми цей продукт незамінний, він сприяє підвищенню активності і збільшення життєвої енергії, що вимагається для повноцінної роботи організму і боротьби із зайвими жировими відкладеннями.

Бджолине ласощі замінює потреба в солодощах, зменшує апетит, завдяки високому вмісту фруктози і глюкози. Легкість в засвоєнні нектару забезпечує комфортне травлення. Якщо вживати його в їжу регулярно, ви помітите, як ваш імунітет зміцніє, а організм зможе справлятися з багатьма хворобами самостійно.

Звичайно, не варто сподіватися на те, що їмо бджолине ласощі, зайві кілограми стрімко підуть, але результат буде помітним і стабільним. Вживаючи мед для схуднення, ви отримаєте як приємний бонус здоров'я шкіри і її омолодження.

Дивовижний медовий напій

Ви можете використовувати мед для схуднення, приготувавши з нього спеціальний напій своїми руками. Регулярне вживання його за певною схемою дасть помітний результат вже через пару тижнів. Особливо корисно пити такий коктейль з натуральних компонентів в зимовий період. Імунітету це обов'язково піде на благо.

Мед і лимон для похуденія- відмінний дует

Інструкція по приготуванню

Змішайте в стакані теплу воду, скибочки лимона і пару чайних ложок рідкого бджолиного ласощі. При необхідності перероблений нектар можна підігріти на водяній бані, надавши йому потрібну консистенцію. Цей вітамінний коктейль розбудить клітини організму і додасть йому сили для боротьби із зайвою вагою.

Схема прийому напою

Головний принцип, якого потрібно дотримуватися, вживаючи лимон з медом для схуднення - регулярність і щоденність. Пити такий коктейль потрібно вранці натщесерце і другий раз за день - ввечері, за годину до прийому їжі або після вечері через годину. Після того, як ви випили дивовижну рідину, необхідно порухатися. Можна відправитися на прогулянку або потанцювати. Активні рухи тіла будуть сприяти проходженню корисних компонентів в кишечник для подальшого виведення шлаків і токсинів.

Важливо зменшити добову дозу калорій до 1200, інакше ефект схуднення буде не можливо досягти. Не обов'язково сідати на жорстку дієту і тим більше не є нічого, крім цих ласощів. Ваше харчування має залишатися різноманітним і повноцінним. Просто зменшите кількість споживаних вуглеводів - картоплі, круп і макаронів.

Ви так само можете вживати з ромашковим чаєм або чаєм з листя мяти- мед і лимон для схуднення.

Вода і мед

Просто змішаний мед з водою-для схуднення теж корисний. Якщо у вас немає в наявності інших компонентів, крім бджолиного ласощі, не впадайте у відчай. Ви можете просто з'єднати разом мед і воду. Результат від такого напою теж буде хорошим. Головне, не мати алергічних реакцій на нектар.

Мед + імбир + лимон - дієве тріо

Якщо ви хочете досягти більш швидкого результату в боротьбі із зайвими кілограмами, вам не обійтися без такого набору продуктів для схуднення, як мед, імбир і лимон.

Імбир рекомендується дієтологами, як неймовірно ефективний продукт для зменшення обсягів талії. Речовини в имбире підсилюють метаболізм, а до того ж і зміцнюють здоров'я в цілому. Поєднання продуктів мед, імбир, лимон для схуднення має величезну цінність. Приготована суміш з цих компонентів забезпечує:

• зниження апетиту;
• нормалізацію травлення;
• виведення токсинів і шлаків;
• стимуляцію перетравлення їжі;
• виведення зайвої рідини з клітин;
• швидкий обмін речовин.

Поєднання лимонного соку і таких інгредієнтів, як імбир і мед для схуднення мають більшу ефективність, ніж кожен компонент окремо. Вживання такого тріо в одній суміші швидше принесе бажані плоди.

Що ще поєднується з бджолиним ласощами

Для посилення ефекту схуднення, перероблений бджолами нектар потрібно правильно поєднувати з певними продуктами. Як було описано вище, кращими доповненнями цього продукту є лимон і імбир. Але існують і інші рецепти медової дієти для схуднення.

Мед + ананас

Якщо ви шукаєте цікаві рецепти з медом для схуднення, зверніть увагу на жіросжігатель- ананас. Про його властивості відомо, напевно, кожному. Приготувавши десерт з ананаса, меду і соку помело, ви отримаєте смачне і корисне блюдо. Для цього змішайте рідкий мед з соком помело. Ананас очистіть і наріжте кільцями. Полийте соусом шматочки ананаса і дайте йому насититися нектаром протягом 10 хвилин. Потім можна їсти десерт.

Рецепти з медом для схуднення не обмежуються десертами. Це і коктейлі, і чаї, і навіть основні страви.

Сніданок з корицею і бджолиним ласощами

Почніть свій день з відмінного сніданку, в який увійдуть кориця з медом для схуднення. Влаштуйте самій собі ароматне ранок. Змішайте корицю і ароматну солодкість, цю суміш можна мазати як на цілісно зерновий або висівковий хліб, так і на дієтичні хлібці. Повірте, це ні трохи не гірше, ніж нутелла або джеми. А корисність зашкалює.

Застосування меду замість масажного масла

Крім вживання переробленого бджолами нектару в їжу, можна робити і масаж медом для схуднення. Його можна проводити самостійно в домашніх умовах, а можна звернутися в косметологічний кабінет.

1. Якщо ви вирішили робити такий масаж своїми руками, нагрійте бджолине ласощі до температури тіла. Тоді його нанесення не викличе дискомфорту.
2. Плавними рухами покроково нанесіть головний інгредієнт на необхідні ділянки тіла.
3. Потім, як би поплескуючи по шкірі, пройдіться поетапно з усіх проблемних зон, особливо приділіть увагу сідницях і животі.

медові обгортання

Обгортання з медом для схуднення активно використовується красунями всього світу. Крім зменшення сантиметрів на стегнах і талії, ви отримаєте еластичну здорову шкіру, а розтяжки і рубці на ній стануть менш помітними. Проводити обгортання можна, використовуючи нектар в чистому вигляді. А можна подивитися, як діє кориця з медом для схуднення. Кориця має зігріваючий ефект, тому при її використанні, целофаном обертатися не варто.

Відео: медове обгортання для схуднення