Як правильно мити голову
Це питання дуже давно залишається актуальним і обговорюється як в наукових колах, так і серед обивателів. Для багатьох точну відповідь на це питання до цих пір не знайдений і в цьому огляді ми постаралися розібратися, як правильно мити голову жінкам, чоловікам і навіть дітям.
Перш за все, варто розібратися, що саме ставати причиною того, що волосся швидко стають жирними і виглядають не доглянуто. Волосся на голові швидко стають жирними від того, що порушена фізіологічна робота сальних залоз, які знаходяться безпосередньо на шкірі голови. Причиною порушення фізіологічних процесів можуть стати:
1. гормональні порушення, яким часто схильні діти в підлітковому віці, жінки в менопаузі, при менструації, під час вагітності та в ході інших природних фізіологічних процесів.
2. Порушення метаболізму або обміну речовин. Такі стани часто супроводжують сучасної людини в зв'язку з його ритмом життя. Постійний стрес, важкі фізичні або розумові навантаження, порушення сну, депресія і багато інших патологічних станів можуть стати причиною різних порушень в роботі організму, які й стали причиною неправильної роботи сальних залоз, а також інших органів і їх систем.
3. Неправильне використання різних засобів, призначених для стайлінгу або укладання волосся. Неправильно підібрані і нанесення кошти можуть стати причиною закупорки сальних залоз і, як наслідок, рясного відділення шкірного сала. Це є своєрідною захисною реакцією організму на зовнішні подразники.
4. Сезонні зміни. Вчені відзначають, що при частих перепадах температури навколишнього повітря, вітер, носінні головних уборів з синтетичних матеріалів волосся забруднюються набагато швидше. У літній період можна помітити, що потреба в тому, щоб помити голову виникає набагато рідше.
5. Неправильно підібрані засоби для догляду за волоссям. Якщо є можливість, варто відвідати фахівця-трихолога, який визначить тип вашої шкіри і оцінить її загальний стан, після чого допоможе підібрати засоби, які будуть підходити саме вам.
Якщо такої можливості немає, ви повинні самі оцінити стан свого волосся через 12 і через 24 години після того, як ви помили голову. Якщо через 24 години волосся виглядає жирними і не доглянутими, то варто констатувати факт, що у вас жирний тип волосся, і вони вимагають особливого догляду.
6. Неправильний спосіб харчування. Часто рясне відділення шкірного жиру стає наслідком того, що «пацієнт» приймає в їжу багато копчених, солоних, смажених і жирних страв, що також сприяє порушенню обміну речовин. Це може в підсумку привести до того, що волосся буде, навпаки, занадто сухими, порушиться природний баланс, і виникнуть такі зміни як лупа або себорея.
Таким чином, відповісти на питання скільки разів на тиждень потрібно мити голову, якщо волосся жирне досить складно, і часто це завдання під силу тільки досвідченому фахівцеві. Після підбору індивідуального комплексу заходів, можна розраховувати на те, що при дотриманні певного способу життя волосся можуть стати більш здоровими.
Читайте також статтю «Жирна шкіра голови - вирішуємо проблему».
Найголовніше - прислухатися до власних відчуттів. Якщо волосся виглядає жирними, і вас не задовольняє їх зовнішній вигляд - це привід помити голову.
Як часто мити волосся, щоб вони швидше росли і були здоровими?
Ми вже говорили про те, що кількість процедур з миття волосся повинне визначатися в індивідуальному порядку. Одним достатньо мити голову один раз в тиждень, а іншим, щоб волосся виглядало добре, потрібно 3-4 процедури.
Варто враховувати, що швидко забруднюються волосся - це не косметичний дефект, а, іноді, серйозна дерматологічна проблема, вирішення якої потребує втручання кваліфікованих фахівців. Так лікар-трихолог може розробити індивідуальний комплекс заходів, який приведе до швидкого зростання, відновлення і здоров'ю волосся.
Як правило, такий комплекс заходів складається з:
узгодження принципів здорового дієтичного харчування; підбору правильних засобів по догляду, які можна скласти тільки в індивідуальному порядку; відвідування лікувальних фізіотерапевтичних процедур (масаж шкіри голови, маски, дарсонваль і ін.); індивідуальний підбір засобів для укладки волосся з урахуванням їх типу і загального стану; регулярні консультації фахівця і т.д.
Дотримуючись усіх розпоряджень фахівця, можна домогтися гарного «терапевтичного ефекту», поправити своє здоров'я в цілому і зменшити кратність процедур по очищенню волосся до мінімуму. Як правило, після того, як волосся будуть здоровими, мити їх буде необхідно приблизно 1-2 рази на тиждень. При цьому волосся вас приємно здивують доглянутим зовнішнім виглядом і справжнім здоров'ям.
Багато засобів, які нам люб'язно надають маркетологи, не вирішують жодних проблем зі здоров'ям волосся і голови, а лише маскують на час наявні проблеми, а іноді при цьому ще й шкодять станом волосся і шкіри голови. З цієї причини вибирати засоби догляду, слідуючи «цінним» радам маркетологів фахівці-трихолог категорично не рекомендують. До вибору косметики для волосся потрібно підійти серйозно, вивчити склад продукту, підібрати шампунь до вашого типу волосся.
Моєму волосся правильно всією сім'єю
Індивідуальні особливості - це основа, яку потрібно прийняти як даність. Наприклад, мити волосся дитині засобами, які ви вибрали для себе, категорично не рекомендується.
У дітей обмінні і багато інших фізіологічні процеси мають певні вікові особливості. Робота сальних залоз може бути порушена внаслідок гормональних процесів, які наступають в підлітковий період.
Існують загальні правила, дотримуючись яких можна домогтися того, що волосся будуть здоровими і красивими:
1. Не можна мити голову дуже гарячою водою. Так як це може привести до пересушування шкіри і утворення лупи. Мити волосся на голові слід теплою водою, а якщо є така можливість - робити контрастний душ, поступово знижуючи температуру води. Така процедура посилить мікроциркуляцію шкіри голови, прискорить обмінні процеси і подарує волоссю даний здоров'я і красу.
2. Невелика кількість засобу для миття волосся перед нанесенням необхідно добре спінити в долонях, а лише потім рівномірно нанести на волосся спінити і змити. Скільки разів потрібно намалювати голову - це індивідуальне питання. Деяким досить одного разу, але якщо волосся погано промиваються і залишаються жирними на дотик, то можна намилити голову ще раз, дотримуючись тим же правилам.
3. Бальзами і кондиціонери наносять виключно на основну частину волосся і кінці, уникаючи прикореневої зони. Не варто використовувати утяжеляющие і занадто жирні кошти. Відмінно підійдуть сучасні флюїди, які додадуть волоссю здоров'я і блиск.
4. Як ополіскувача багато фахівців рекомендують використовувати відвари лікарських трав, таких як ромашка, календула, кропива, липа та інші. Комбінація таких відварів благотворно впливає на загальний стан волосся і шкіри голови.
5. Порадившись з фахівцем, можна один раз в тиждень робити лікувальний пілінг для волосся, використовуючи спеціально призначені для цієї процедури косметичні засоби.
Глибоко очищуючий шампунь для волосся
Професійні косметичні бренди випускають спеціальні шампуні для глибокого очищення волосся, такий шампунь можна використовувати раз на місяць.
Справа в тому, що багато засобів для волосся містять силікони та інші речовини, які складно вимити з волосся повністю, вони накопичуються і це може принести до ламкості волосся.
Звичайні шампуні не завжди можуть впоратися з цим завданням, особливо якщо ви використовуєте м'які безсульфатние шампуні. Тому для глибокого очищення волосся і шкіри голови рекомендуємо періодично користуватися спеціальним шампунем.
Варто також враховувати, що в силу фізіологічних особливостей, мити волосся чоловікові або дитині потрібно, як правило, набагато рідше, ніж жінкам. Це легко пояснити особливим станом гормонального фону у жінок і особливостями їх анатомії і фізіології.
При випаданні волосся необхідно, крім перерахованих вище процедур, приймати вітамінні та мінеральні комплекси. Це теж не косметична проблема, а наслідок деяких досить серйозних порушень.
Підводячи підсумки, варто зазначити, що кількість процедур з миття волосся потрібно визначати індивідуально, і було б непогано звернутися за допомогою кваліфікованого фахівця.