Випадання волосся - вирішуємо проблему
Випадання волосся може бути різним. І зрозуміти, наскільки серйозна ця проблема, часто досить важко. Тому при будь-яких ознаках випадіння волосся потрібно звернутися до фахівця.
І це особливо важливо, якщо випадання волосся триває вже досить довгий час.
Справа в тому, що причина випадання волосся носить різноманітний характер. Це можуть бути проблеми зі здоров'ям, стреси, гормональні порушення, дієта, неправильний догляд за шкірою голови і волоссям, прийом сильнодіючих препаратів і багато іншого. І поки сама причина випадання волосся не буде доведено, лікування призначити буде важко.
З чого починається самостійне виявлення проблеми випадіння волосся?
Часто люди задають питання, що робити, якщо почали випадати волосся. Але при цьому не звертають уваги на те, що, наприклад, нещодавно були пологи, чи було перенесено серйозне захворювання, або знаходяться на суворій дієті. Це не правильно.
По перше, зрозуміти проблему в першу чергу, повинен сам чоловік, тому не можна забувати про можливі значущих факторах, а не сидіти і чекати допомоги з боку.
По-друге, просто на словах вирішити дану проблему в принципі неможливо. Якщо в мережі інтернет вам зустрівся такий лікар, який просто вислухавши вас, призначає вам будь-яке лікування - терміново біжіть від такого «фахівця»!
Тому, не чекайте рад від інших людей, а подумайте, як ви можете самі собі допомогти. Адже для себе можна зробити багато чого. Потрібно сісти в спокійній обстановці, і добре подумати, що з вами відбувалося за останні 6 місяців, як мінімум. Адже саме по собі випадання волосся - це не сніг, який звалився вам на голову, а наслідок цілого ланцюжка різноманітних подій.
Тому згадайте всі значущі і незначущі події в своїй голові. Для цього згадайте, чи були у вас сильні стреси, захворювання, переїзд, зміна в харчуванні, зміна косметичних препаратів, і ін.
Крім цього обов'язково прослідкуйте за типом і кількістю випадають волосся. Постарайтеся навіть підрахувати за тиждень, скільки випало волосся, і зверніть увагу на їх цибулини.
Після того, як у вас є в наявності необхідна інформація, можна йти до лікаря - трихолога або дерматолога.
Самостійне лікування і зміцнення волосся
Якщо ви з якихось - то причин не можете звернутися до лікаря, можна почати самостійне лікування за допомогою домашніх рецептів, які допомагають боротися з випаданням волосся.
Дуже важливо зрозуміти, що це не панацея, а всього лише корисну дію. Буває, що люди використовують тільки їх, але безрезультатно. В результаті втрачають віру в народні рецепти і здоровий спосіб життя. Це не правильно!
Якщо проблема криється десь в глибині і пов'язана зі збоєм в організмі, маски проти випадання тут не допоможуть. Адже не знаючи причину, ви не зможете вибрати необхідне для себе лікування. Але в будь-якому випадку можна слідувати таким діям:
* Змінити раціон харчування * Приймати вітаміни, які позитивно діють на волосся * Робити маски для відновлення волосся * Використовувати періодично хну, шампуні і маски для волосся проти лупи * Виробляти масаж шкіри голови * Полоскати волосся після миття відварами трав * Перестати нервувати і намагатися уникати стресових ситуацій
Чого потрібно уникати при випаданні волосся
В першу чергу, неправильного догляду. сюди входить фарбування волосся, хімічна завивка, випрямлення, висушування волосся феном, термічна завивка. Найкраще в цей час збирати волосся у хвіст або заплітати в косу. Головне, при цьому не затягувати волосся занадто сильно. Від цього відбувається порушення кровообігу в шкірі голови.
Користуйтеся масками для волосся без фанатизму. Не потрібно кидатися в крайності і робити різноманітні маски. Будьте обережні із засобами, які стимулюють ріст волосся. Також не рекомендується під час випадання волосся використовувати перцеву настоянку, маски з гірчицею і всього того, що може агресивно діяти на шкіру голови.
У тому випадку, якщо шкіра голови нездорова, то всі ці кошти можуть привести до запалення, почервоніння і лущення. Ефект буде різко негативним. Особливо потрібно бути обережним із спиртовою перцівкою. Застосовувати його можна тільки в тому випадку, якщо шкіра голови здорова.
сумнівні поради
У мережі інтернет завжди можна знайти мільйони рад, які прямо протилежні цим думкам. Одні будуть доводити, що всі методи хороші, інші, навпаки, скажуть протилежне. У таких випадках не потрібно вихоплювати слова з контексту, а потрібно все ретельно аналізувати, думати, порівнювати вже з наявним досвідом.
Ставтеся критично до порад типу "допомагає тільки гоління на лисо, перцовка, мезотерапія, кріотерапія". Будь-які такі заяви повинні вас насторожити. Справа в тому, що поради в основному всі добрі і здорові. Але ми дуже різні. І те, що допомогло іншому, може нашкодити саме вам. Обмежуючись лише одним способом лікування, ми автоматично зменшуємо шанси на рішення своєї проблеми.
Підведемо підсумок
Але як би там не було, всі наведені вище поради зводяться до наступного. Якщо проблема досить серйозна, то і поставитися до неї потрібно відповідно. Тобто, потрібно звернутися до фахівця, але при цьому не зупинятися і продовжувати шукати, розбиратися в причинах і радах, намагатися почути і в подальшому проаналізувати думки різних людей. А в ідеалі - порівняти діагнози різних фахівців.